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SOPHROLOGUE

 PARIS & VALENCE

Corinne Pélissier
 

1.

Séances individuelles

Séances  

 pour prendre soin de vous

Voir les choses avec un nouveau regard, apprendre à gérer certaines situations...

Pratiquer la sophrologie au quotidien en autonomie, peut vous aider sur plusieurs aspects de votre vie :

  • gestion des émotions, du stress, troubles du sommeil,

  • préparation à un examen ou à un évènement stressant,

  • gestion des douleurs dans le cadre d'une maladie,

  • gestion des symptômes d'une phobie...

tarif

en fonction du lieu de consultation

voir les tarifs sur Doctolib

Paris

Valence

2.

     Entreprise   
  Sophrologie
  & Télétravail

Séances

individuelles et collectives

Mettez de la sophro au bureau

          Mieux gérer son stress,             Gagner en agilité mentale 

Développer sa confiance

               

Parcours Agilité & Transformation

 

 un accompagnement hebdomadaire

avec vos équipes

 durée d'un mois

alternance de sessions individuelles et collectives

 

         coaching personnalisé

   "Booster l'espace de télétravail"

3.

Sophrologie
& Douleurs chroniques

Séances individuelles

en cabinet, à domicile

Vivre le quotidien

avec une pathologie chronique, c'est savoir gérer la douleur mais aussi l'entre deux crises.

Ce moment particulier où l'on commence à appréhender la crise suivante, et c'est là notamment que la sophrologie vous donne des clés

pour vous aider.

tarif

en fonction du lieu de consultation

voir les tarifs sur Doctolib

Paris

Valence

4.

Sophrologie
& Préparation aux examens

Séances

individuelles et de groupe

pour étudiants et lycéens

 

Les sportifs connaissent bien la sophrologie, c'est pour eux une technique de préparation mentale qui leur permet d'arriver le jour J le plus serein et confiant possible.

Actuellement, la préparation aux examens reste un enjeu important mais il faut aussi garder confiance en soi, maintenir un bon niveau d'énergie positive !

Je propose actuellement aux étudiants, aux lycéens, des consultations individuelles en cabinet ou en visio mais également des séances de groupe pour ceux qui sont en colocation.

tarif

séance individuelle : 40 euros

séance de groupe : 10 euros/pers.

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Bonjour !

L'idée c'est de vous accompagner à être Maître du Je !

Après avoir travaillé sur les espaces extérieurs grâce à l'architecture et au feng shui depuis 15 ans, il m'apparait maintenant évident que tout se joue  en chacun de nous, dans nos espaces intérieurs.

Je souhaite vous transmettre  les clés et outils que j'ai reçus sur mon  chemin personnel  et professionnel qui m'ont amenés à explorer et assimiler  plusieurs approches thérapeutiques comme la sophrologie, l'hypnose, la méditation, le feng shui.

La sophrologie peut vous permettre de mieux définir et respecter votre espace intérieur et gagner ainsi en  bien-être et en liberté !

Corinne Pélissier

Séances de sophrologie 

à Paris

46 rue de Crimée

Métro Botzaris - 19 ième

à Valence

2 rue Vernoux

Par visio

sophrologieethypnose@gmail.com

la Sophrologie en bref

La sophrologie a été crée dans les années 60 par le neuropsychiatre Alfonso Caycédo, qui mesurait bien les limites des thérapies utilisées à l'époque.
Cette méthode psychocorporelle associe la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d’images positives.

Aujourd’hui, la sophrologie n'est plus réservée uniquement au contexte médical pour l'accompagnement de traitement médicaux ou de comportements pathologiques.

Elle a montré toute sa pertinence dans la préparation mentale et le développement personnel.

C'est une méthode simple, qui s'intègre facilement dans nos vies actives et vous amène à des résultats.

Elle permet :

  • de dégommer certaines pulsions,

  • de mieux gérer ses réactions,

  • de se sentir prêt pour un enjeu fort,

  • de mieux vivre son traitement médical,

  • de gagner en confiance et en estime de soi...

 

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Se sentir libre d'être soi !

Cap ou pas cap ?